Говорете, но и слушайте активно какво имат да ви кажат
“Ризата на пода” е новата рубрика на “24 часа” за секс. Вдъхновена от популярната мъжка реплика за свалка “Ризата ми изглежда най-добре на пода в спалнята ти”, в нея се обръща внимание на мъжката гледна точка. Тя ще излиза всяка събота.
Разделянето никога не е лесно, но когато настъпи моментът да приключите връзката, важно е да го направите с уважение. Преди да започнете процеса, отделете време, за да се замислите върху своите чувства и мотивите си. Уверете се, че сте взели обмислено решение, а не на бърза ръка. Разберете своите собствени емоции и бъдете подготвени за предстоящата беседа.
Изберете правилното време и място
Изберете уединено и удобно място за разделянето. Избягвайте обсъждането на важни неща на публични места или по телефона, тъй като това може да бъде възприето като неподходящо. Все пак по някакъв начин подгответе половинката за предстоящ разговор, макар и да не казвате директно каква точно ще е неговата тема.
Честността е от съществено значение
Бъдете честни, но внимателни в комуникацията си. Изразете ясно своите чувства и причините за разделянето, избягвайки обвинения и критика. Използвайте изявления от първо лице, за да се съсредоточите върху собствените си емоции, породени по време на връзката ви. Опишете и как те са били породени от действията на досегашната ви половинка, но без да я обвинявате, за да не прерасне разговорът ви в грозен и циничен спор.
Слушайте активно
Дайте на партньорката си възможност да изрази своите чувства и мисли. Слушайте активно и съпричастно нейния поглед. Помнете, че тя може да има нужда от време, за да обработи и да отговори на ситуацията. Затова не използвайте всяка 3-секундна тишина, за да започнете отново да говорите. Все пак, за разлика от вас, досегашната ви половинка не е била подготвена за този разговор и всичко ѝ идва изневиделица. Затова ѝ дайте време, за да асимилира случващото се и да може да подбере внимателно думите си.
Бъдете готови за емоции
Разделянето може да бъде емоционално заредено. Очаквайте гама от реакции, от тъга до гняв. Бъдете търпеливи и разбиращи дори ако емоциите ѝ са силни. Подходете към тях с разбиране, а не с гняв и готов отговор за всичко. Все пак сте били двама във връзката и досегашната ви приятелка със сигурност е таяла неща, за които е мислела, че може да ви обидят. Затова ги понесете мъжки и дори се извинете за тези от тях, за които разбирате, че са били дълбоко неподходящи.
Избягвайте смесени сигнали
Уверете се, че думите и действията ви съответстват. Ако сте убеден в решението си за разделяне, не давайте лъжлива надежда или смесени сигнали, които могат да създадат объркване. Бъдете категоричен и подбирайте думите си така, че да не остава място за тяхното двойно тълкуване.
Уважавайте границите
Уважавайте нуждата на партньорката си от пространство и време, за да се излекува. Не настоявайте за приятелство незабавно. Това може да бъде нещо, което да обмислите в бъдеще, но само ако и двамата го искате и вече сте преодолели чувствата си един към друг. В противен случай рискувате единият от вас да гледа на приятелството ви като към най-краткия път обратно към връзка.
Затова внимавайте и при бъдещи сексуални контакти, особено в първия месец след раздялата. Сексът с бивше гадже е страхотен, но само когато и двамата сте преодолели чувствата си един към друг и е останало само привличането в леглото. Това може да отнеме време, така че не бързайте със започването на подобни отношения. Най-добре изчакайте поне 3 месеца, преди да се решите на подобни действия.
Поддържайте поверителност
Не обсъждайте подробностите около раздялата с други хора, особено в социалните мрежи. Уважете личната неприкосновеност и достойнство на партньора си. Разбира се, няма как приятелите ви да не разберат за края на отношенията ви. Но не е нужно това да става достояние на всички. Особено на колегите ви, които и без друго не са знаели, че имате връзка. Същото важи и за нейните.
Завършек и приемане
И вие, и вашата бивша половинка имате нужда от завършек, за да продължите напред. Признайте добрите моменти, които сте изживяли, и изразете благодарност за времето, което сте прекарали заедно. Това не значи, че искате то да продължи, а че не смятате връзката ви за загубено време.
Грижа за себе си
След раздялата се съсредоточете върху грижата за себе си и изцелението. Прекарайте време с приятели и семейство, участвайте в дейности, които ви радват, и потърсете професионална подкрепа, ако е необходимо.
Учене от опита
Разсъждавайте за връзката и разделянето, за да научите какво не е било наред и да израснете. Разберете какво искате от бъдещите си връзки и как да комуникирате по-добре желанията си. Това ще ви помогне да не допускате същите грешки и отрано да забелязвате нещата, които за вас са препъпни камък.
Дайте време
Помнете, че изцелението отнема време. Избягвайте да се спускате в следваща връзка като начин да се справите с болката от разделянето. Това не значи, че не може да отидете на клуб и да забиете секси мацката, с която танцувате. Просто не подхождайте към нея като към бъдещата си съпруга. Да, може и да се окаже, че е точно така, но подобни предварително залепени етикети ще натежат и на вас, и на нея, а това ще се отрази и на отношенията между вас.
Завършването на връзка с уважение е предизвикателство, но необходима стъпка в живота. Следвайки тези насоки, можете да намалите болката и да помогнете и на себе си, и на вашата бивша партньорка да продължите напред с достойнство и уважение. А това е важно, защото кой знае - може да се окаже, че сте взели грешно решение и именно тя е жената на живота ви. Така ще сте си оставили вратичка за бъдещи отношения, пък били те и чисто секусални.
