Здрав дух в здраво тяло! Нети опъва лице с фейс йога, Мария Игнатова тича по плажа, Азис вдига тежести

13.08.2024 01:00
Нети показва дихателни упражнения и фейс йога.
Мария Игнатова дори и на плажа не пропуска да се разтяга.
Параскева Джукелова плува.
Азис разчита на фитнеса залата.
Актрисата Радина Думанян отбеляза 2 години, откакто тренира.
Актрисата Йоанна Темелкова прави тренировки във фитнеса, но и кара колело.
Бербатов прави 2 часа упражнения с футболна и тенис топка.

Как спортуват звездите по морето

Може и да няма фитнес на плажа, но морето е и за по-усилени спортни занимания. Поне така изглежда от начина, по който български актриси, че дори и Азис летуват.

Дихателни упражнения и фейс йога в борбата с възрастта прави Нети и показва как в инстаграм. Певицата работи за мускулите на лицето. “Когато вдишвате, правите усмивка, а когато издишвате - все едно правите целувка”, инструктира Нети, защото с тези упражнения се работи за скулите и долната част на лицето, която първа издава възрастта. “Но ние няма да ѝ позволим”, уверява певицата.

Дълъг опит с йогата има и Мария Игнатова, която на залез, на плажа, се разтяга. Освен това тв водещата тича по пясъка, прави клекове и залага на тренировки със собствено тегло.

Параскева Джукелова се вдъхнови от италианския плувен отбор, за да е по-дълго във водата. “Когато си тръгнала на лежерна почивка, но сърце олимпийско не трае!”, написа актрисата.

Попфолк звездата Азис обаче разчита на фитнеса залата, където вдига тежести и тренира мускули. “Изморително си е, не мога да кажа, че ми е едно от най-любимите неща, но няма начин. Гледам с по-лесните упражнения да мина, но май няма да стане”, признава Азис в клипче в инстаграм.

Актрисата Радина Думанян отбеляза 2 години, откакто тренира, и е категорична, че това е най-доброто нейно решение. “Спортът е част от рутината ми, даже съм послужила за пример на някои”, пише тя. Открила положителното влияние на ниско интензивните тренировки като пилатес, мобилити и стречинг. “Не “блъскам” и не “помпя”, а си давам време и за почивка, и за възстановяване”, обяснява тя.

15 килограма вдига във фитнеса и актрисата Йоанна Темелкова и същевременно кара и колело.

Футболна топка, тенис топка и стена - тези неща му трябват на Димитър Бербатов за упражнението, което прави 2 часа, за да е във форма. Рита топката в стената, като понякога я вдига високо във въздуха, междувременно хвърля тенис топката към стената и докато футболната пада, хваща тенис топката. “Работите върху движенията си, мобилността, координацията, баланса и пъргавостта”, обяснява 43-годишната българска звезда на световния футбол.

Други от Възход и падение

Преди и сега: Миро с племенника си Давид 10 години по-късно

Децата порастват - това им е работата. Давид сега и преди 10 години в “Сувенир”. Как мислите, очевидна ли е семейната прилика? Това написа певецът Миро в социалните мрежи и пусна снимки преди и сега

Скарлет Йохансон празнува 40-я си рожден ден със своя брат близнак

Скарлет Йохансон, една от най-разпознаваемите актриси в света, днес навършва 40 г. Тя ще празнува юбилея си заедно със своя брат близнак, съобщава БТА. През 2018 и 2019 г

Детелина на сватбената рокля ли донесе безпрецедентния късмет на кралица Елизабет II

Месец ноември винаги минава под знака на годишнината от сватбата на кралица Елизабет с принц Филип, събрала цял Лондон по улиците през 1947 г. Медиите на Острова припомниха една от най-интересните

Селена Гомес за Бени Бланко: Виждам бъдеще в тази връзка

Актрисата и певица Селена Гомес е повече от сигурна, че Бени Бланко е човекът за нея. В скорошно интервю за Hollywood Reporter звездата коментира последните слухове за любовта им, дали са сгодени

На 22 ноември рожден ден имат

Д-р Анжела Петрова, началник на отделението по анестезиология и интензивно лечение в МБАЛ “Проф. Д. Ранев”, Пещера Д-р Галина Генова-Георгиева, началник на отделението по трансфузионна хематология в

>